MJC d'Allinges : Retrouvez tous nos activités.

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MJC Allinges

Sophrologie Activité annulée

A partir de 18 ans.

Avec Myriam PRAT

La sophologie est une pratique psycho-corporelle visant à harmoniser et équilibrer esprit et corps à partir de techniques douces et efficaces. 
La respiration, la visualisation positive , et la relaxation dynamique ont pour but de favoriser le relâchement musculaire et mental.

La sophrologie permet ainsi à chacun de mieux gérer stress et émotions, de développer son plein potentiel et agir de manière efficace et autonome sur son milieu intérieur ainsi que son bien-être au quotidien.

20 séances

VENDREDI 12h15 à 13h15 - NOUVELLE SALLE DE GYM AEROSPATIALE ACTIVITE ANNULEE

Tarif Commune : 185€ / Tarif Hors-Commune : 200€.