MJC d'Allinges : Retrouvez tous nos activités.

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MJC Allinges

Sophrologie

A partir de 18 ans.

PLACE LIMITEES ! 

Avec Myriam PRAT

Prenez rendez-vous avec vous même !

Technique douce et dynamique, la sophologie est une méthode psycho-corporelle permettant d'unifier esprit et corps. Elle propose des techniques simples et efficaces pour nous aider à mieux gérer notre quotidien.
Par des techniques de respiration, de visualisation, de méditation et d'exercices de relâchements musculaires je vous propose de vous approprier ou vous réapproprier ces techniques afin de pratiquer en toute autonomie.

20 séances

VENDREDI 12h15 à 13h15 - LIEU A VENIR ...

VENDREDI 18h30 à 19h30 - LIEU A VENIR ... COURS SUPPRIME POUR LA SAISON 2021/2022

Tarif Commune : 175€ / Tarif Hors-Commune : 190€.