Aïkido

18 PERSONNES MAX.

Avec Emmanuel ROSNOBLET, philippe LAURENT et Amine BOUFANE - Reprise le mercredi 04/09 et vendredi 06/09

L’Aïkido est un art martial sans compétition, né à Iwama au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabre, bâton, poignard en bois). En Aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer, en utilisant le moins de force possible.

La pratique:

– Techniques à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations. Applications à des situations de self-défense.
– Pratique avec armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercices seul, à deux ou plus, défenseur mains nues contre armes.
– Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

CERTIFICAT MEDICAL, voir infos pratiques (onglet "votre MJC")
La MJC est affiliée à la FFAAA et agréée par Jeunesse et Sports.

Ados >13 ans / Adultes : MERCREDI 20h à 21h30 - DOJO

Cours supplémentaire - VENDREDI 19h15 à 20h45 - DOJO

 

TARIFS UNIQUE MERCREDI ET VENDREDI:

• TARIFS ADOS / ADULTES : 

Commune 225€  / Hors-Commune 240€ + licence obligatoire 41€  (sous réserve de modification).

 

ADOS/ADULTES SPECIAL GRADE

• TARIFS ADOS / ADULTES SPECIAL GRADES: 

Commune 205€  / Hors-Commune 220 € + licence obligatoire 41€  (sous réserve de modification).