Aïkido

18 PERSONNES MAX.

Avec Emmanuel ROSNOBLET, Daniel CONEGGO et Philippe DERONT

L’Aïkido est un art martial sans compétition, né à Iwama au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabre, bâton, poignard en bois). En Aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer, en utilisant le moins de force possible.

La pratique:

– Techniques à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations. Applications à des situations de self-défense.
– Pratique avec armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercices seul, à deux ou plus, défenseur mains nues contre armes.
– Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

CERTIFICAT MEDICAL, voir infos pratiques (onglet "votre MJC")
La MJC est affiliée à la FFAAA et agréée par Jeunesse et Sports.

Ados >13 ans / Adultes - MERCREDI 20h à 21h - DOJO
Ados >13 ans / Adultes : VENDREDI 19h15 à 21h15 - DOJO
 

TARIFS ADOS / ADULTES : 
Commune 150€  / Hors-Commune 165 € + licence obligatoire 37€  

LES COURS ENFANTS AURONT LIEU A LA MAISON DES SPORTS DE THONON A LA VERSOIE AVEC DANIEL CONEGGO

Enfant 7/9 ANS - LUNDI 17h30 à 18h30 - MAISON DES SPORTS DE THONON
Enfant 10/12 ANS - JEUDI 17h30 à 18h30 - MAISON DES SPORTS DE THONON