Yoga Sénior
Avec Déborah ROUZEL,diplômée du Yoga Hatha, certifiée yoga sénior
La pratique du Yoga sur chaise procure l'harmonie dans la perception de l'ensemble de son corps.
Le mouvement, la coordination et la respiration vous amènent à vous connaître dans le domaine de vos sensations et vos besoins en lien avec la pleine conscience et cet état de détente.
MARDI 10h30 à 11h30 - SALLE LAC/CHÂTEAU
Tarif Commune: 175€ / Tarif Hors-Commune : 190€