Stretching avec Natacha Bel

Avec Natacha BEL

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. 
Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une repsiration profonde, le stretching vous invite à la détente et la relaxation.
Se détendre, étirer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité sont les objectifs principaux de ce cours.  

LUNDI 9 h à 9 h 45 - DOJO

Tarif commune : 140 € / Tarif hors-commune : 155 €