STAGES "A LA DECOUVERTE DU YOGA"

Avec Déborah ROUZEL, diplomée du Yoga Hatha, certifiée yoga de l'énergie

Découverte de la pratique du yoga et des fondements du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer les bases du yoga qui regroupent les postures, les respirations, la méditation et la relaxation. Cette pratique vous apprend à être présent dans l'instant et ressentir votre corps. Vous trouverez le calme du mental et la détente du corps.

15 ADHERENTS MAXI

DOJO

TARIF ADHERENT : 29€
TARIF NON-ADHERENT : 36€

Si inscription à l'activité yoga à l'année, avoir de 15€ sur le stage