Body Sculpt & Stretching

Avec Nathalie LABBEY

Ce cours propose une heure de tonification généralisée (d’intensité progressive au fil des séances), s’effectuant sur de la musique et à l’aide de différents petits matériels (haltères, barre et élastiques), suivie d’une demi-heure d’étirements pratiqués en douceur, pour une meilleure récupération musculaire et un travail de la souplesse.

LUNDI 19h à 20h30 - GRANDE SALLE COMMUNALE

Tarif commune: 270 € / Tarif hors-commune : 285 €