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MJC Allinges

Body Sculpt & Stretching

Tous Niveaux

Avec Nataly BURNET

Ce cours propose une heure de tonification généralisée (d’intensité progressive au fil des séances), s’effectuant sur de la musique et à l’aide de différents petits matériels (haltères, barre et élastiques), suivie d’une demi-heure d’étirements pratiqués en douceur, pour une meilleure récupération musculaire et un travail de la souplesse.

LUNDI 19h à 20h30 - GRANDE SALLE COMMUNALE
Tarif Commune: 190€ / Tarif Hors-Commune : 205€