MJC d'Allinges : Retrouvez tous nos activités.

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MJC Allinges

A.F.D (Abdos Fessiers Dos)

Tous Niveaux

Avec Nathalie LEBON

Une sangle abdominale tonique, c'est le secret d'un dos en santé !

Séance de renforcement musculaire idéale pour raffermir sa taille et ses hanches, et remodeler la tenue de son buste

Pour harmoniser le bien-être du corps et de l'ésprit, des étirements et de la relaxation seront proposés sur un mode évolutif afin de favoriser souplesse et détente de tous.

VENDREDI 9h à 10h30 - DOJO
Tarif Commune: 215€ / Tarif Hors-Commune : 230 €