ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS-ADOS
Stéphanie ROCH vous propose des ateliers de sophrologie le
jeudi 27 février de 14h à 16h00
jeudi 6 mars de 14h à 16h
pour les 5- 12 ans
En qEn quelques séances la sophrologie ludique basée sur la relaxation, l’éveil des sens et l’écoute du corps, sous forme d’exercices corporels, de jeux imaginaires et d’histoires, l’enfant va apprendre à :
- Gérer son stress et sa pression, se détendre, gérer ses émotions
- Améliorer sa concentration et mieux mémoriser
- Se libérer de ses peurs
- Canaliser son énergie
- Apaiser son sommeil
- Gagner en confiance et croire en ses capacités propres
- Apprendre à trouver sa place à la maison, à l’école, dans la société
Tarif adhérents : 22€ la séance
Tarif non-adhérents : 29€ la séance
Salle Lac/Château (à l'aérospatiale)