ATELIER YOGA APPROFONDISSEMENT

De 8h30 à 11h30

Atelier Yoga 04/11

8h30 à 11h30   

  Salle du Dojo à la MJC Allinges

En hiver, la force de vie enfouie dans les profondeurs, jaillissante au printemps pour l’apparition d’un nouveau cycle, se prolonge avec l’été avec un maximum d’intensité pour l’épanouissement de cette force de vie. Une expansion que l’on peut percevoir ou même ressentir au plus profond de soi, dés qu’on se met à l’écoute de ses sensations plus subtiles.

La joie, le partage, l’échange, la mobilité, l’activité et l’expression vocale représentent la dynamique de cette énergie d’été, en lien avec l’élément « Feu », nous nous mettons en relation avec la chaleur et la lumière du soleil, qui introduit la dimension et l’ouverture du Cœur.

C’est avec joie, du coup, que je vous propose cet atelier pour faire épanouir votre pratique de Yoga avec de belle vibration positive.

Cette matinée combinée de préparations articulaires, de pratique douce et active, concentration et respiration consciente sera clôturée par une approche vocale avec la méditation des 5 sons voyelles.

Avec joie de nous retrouver ensemble dans de belles vibrations

Namaste

Emmanuelle