A la découverte du Yoga

Avec Déborah ROUZEL, diplomée du yoga Hatha, certifiée yoga de l'énergie

Découverte de la pratique du yoga et des fondements du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer les bases du yoga qui regroupent les postures, les respirations, la méditation et la relaxation.
Cette pratique vous apprend à être présent dans l'instant et ressentir votre corps. Vous trouverez le calme du mental et la détente du corps.

MAXIMUM 15

SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2026 - DOJO
SAMEDI 30 JANVIER 2027 - SALLE LAC/CHÂTEAU

De 9 h 30 à 11 h 30

Tarif adhérent : 30 € / Tarif non-adhérent : 37 €

Si inscription à l’activité Yoga à l’année, avoir de 15 € sur le stage du samedi 05/09 uniquement.