STAGE A LA DECOUVERTE DU YOGA

SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2026

La MJC vous propose un stage A la Découverte du Yoga

Avec Deborah ROUZEL

Découverte de la pratique du Yoga et des fondements du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer les bases du yoga qui regroupent les postures, les respirations, la méditation et la relaxation. Cette pratique vous apprend à être présent dans l'instant et ressentir votre corps. Vous trouverez le calme du mental et la détente du corps.

Tous niveaux – A partir de 16 ans

SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2026 - De 9h30 à 11h30

Salle Lac/Château

TARIF : 30€ + 7€ pour les non-adhérents

Renseignements au 04 50 26 55 11 et inscriptions aux horaires d'ouverture du secrétariat ou en ligne sur notre Plate-forme mjcallinges.goasso.org