STAGE DECOUVERTE YOGA

6 septembre 2025 9H30 à 11H30

SAMEDI 6/09/25 - 9h30 à 11h30
SALLE DU DOJO (MJC)
TARIF  ADHÉRENT 29€
TARIF NON ADHÉRENT 36€

« Découverte de la pratique du yoga et des fondements du Yoga. Cet atelier permet de pratiquer les bases du yoga qui regroupent les postures, les respirations, la méditation et la relaxation. Cette pratique vous apprend à être présent dans l’instant et ressentir votre corps. Vous trouverez le calme du mental et la détente du corps. »