STRONG ! Nouvelle activité !

Avec Emilie Lecoq  

Le STRONG combine des mouvements au poids du corps, de conditionnement musculaire, d'entraînement cardio  avec une musique originale qui a été spécialement conçue pour s'adapter à chaque mouvement. Chaque squat, chaque fente, chaque burpee est entraîné par la musique, vous aidant à atteindre cette dernière répétition.

Le cours original STRONG, une heure, fait travailler tout votre corps. Dans chaque cours vous brûlerez des calories tout en raffermissant les bras, jambes, abdos et fessiers.

 Max. 16 personnes

JEUDI 14h45 à 15h45 - DOJO

Tarif Commune : 205€ / Tarif Hors-Commune : 220€