Yoga Sénior

Avec Déborah ROUZEL,diplômée du Yoga Hatha, certifiée yoga sénior

La pratique du Yoga sur chaise procure l'harmonie dans la perception de l'ensemble de son corps. 
Le mouvement, la coordination et la respiration vous amènent à vous connaître dans le domaine de vos sensations et vos besoins en lien avec la pleine conscience et cet état de détente. 

MARDI 10h30 à 11h30 - SALLE LAC/CHÂTEAU

Tarif Commune: 175€ / Tarif Hors-Commune : 190€